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小米的营养价值

吃小米粥的好处,揭秘吃小米粥的好处

发布时间:2011-12-26

     吃小米粥的好处,这是大多数人,特别是天天都喝小米粥的人从来都没有想过的。因为天天喝小米粥,已经成为一种习惯了,所以,吃小米粥的好处是从来不去想的,而喝小米粥的大多数黄河以北的北方人,如,山西,陕西,河南,河北这一片的人,其他地方的人就少喝小米粥。因此,会问喝小米粥的好处有哪些?

    今天,晋唐米店就给大家说说,养生首选小米粥,吃小米粥的好处。

     1、首先,小米里不含瞟膦,而其他的米里是含有瞟膦的。而瞟膦会引发痛风,所以吃小米对痛风有好处。这个是本店在淘宝店铺和一位买家朋友聊天的时候,这个买家朋友说的。

     2、产妇吃小米粥一方面可以补身子,一方面可以给宝宝提供高质量的奶水

    以前,北方的媳妇生完孩子之后,是一定要喝小米粥养身子的。现在,在山西长治这边的妈妈生完宝宝坐月子也一样是要喝小米粥的,一天至少要喝4次。

    根据《本草纲目》的解释,说小米可以滋阴养血,所以生完娃之后喝小米粥是再好不过的了,还可以给宝宝有充足的奶水吃。

     3、小米粥可以治疗肠胃炎(养胃小米粥怎么做?

     晋唐米店在网上看,小米粥可以治疗肠胃炎,说这能给这个方子的人是高人。突然,想到,小的时候就喜欢的肠胃炎,什么都不能吃的时候就喝个小米粥。那个时候也不懂吃饭也可以治病。现在想来,是小米可以治疗肠胃炎,所以,得病之后,吃小米粥可以治疗肠胃炎。

     4、小米还有祛斑美容的功效

     关于小米的这点功效,是在百度上看到的,至于为什么会这样呢,百度百科里没有解释。

      5、小米内富含各种微量元素

     微量元素对身体的重要性,我就不说了,大家知道的更多。

     更多的吃小米粥的好处,大家可以查阅山丫头博客里的,关于小米的营养价值与作用里的文章。

      如果,大家对小米感兴趣,欢迎来看看晋唐米店家种在山梁上的小米。

                                                                文章由:山西小米编辑!